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Cada fase de la Dieta Dukan tiene su propio patrón.

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Esto es lo que se te permite comer en cada una de ellas:. La Fase source Ataque se basa principalmente en alimentos altos en proteína, junto con algunos extras que contienen pocas calorías:.

En el día 2, se le permite consumir alimentos de la fase de Ataque, junto con los siguientes vegetales:. No se Dieta dukan fase ataque cafe da manha otras frutas o vegetales.

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Sin embargo, se han planteado preocupaciones sobre las dietas altas en proteína, especialmente su impacto en los riñones y la salud de los huesos. En el pasado, se creía que un consumo alto de proteína podría resultar perjudicial para los riñones. Pero estudios recientes han demostrado que las dietas altas en proteína son inofensivas para aquellas personas que tienen riñones sanos. No obstante, las personas que tienen tendencia a generar piedras en los riñones podrían ver un empeoramiento de su condición con una dieta alta en proteína.

En cuanto a la sostenibilidad de la dieta, las complicadas Dieta dukan fase ataque cafe da manha y su naturaleza restrictiva, pueden hacer que la Dieta Dukan sea difícil de seguir.

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